...czas jest tutaj pewnym małoobiektywnym czynnikiem- choc oczywiście musi byc brany pod uwagę, lecz nie bezpośrednio. innymi słowy; za odzywki możesz sie brac wtedy kiedy odzywianiem nie dasz rady lub bedzie za cięzko dostarczyc organizmowi niezbędnych skladników, a jesli chodzi o suplementy takiej jak kreatyna to poprostu nie ma sensu uzywac jej [...]
Witam mam 20 lat zaczynam znowu silownie do wakacji bede uczeszczal 5razy w tygodniu.bede trzymal tez diete 5 posilkow w ciagu dnia. mam 180 waze 72 Kg , chce zlapac masy miesiniowej nie tracac przy tym rzezby , wyraziste miesnie i brzuch... Moje pytanie co do suplementow, posiadam takie ktore brac ktore nie ktore sa dobre a ktore wyrzucic??:) [...]
[...] wychodzi po 27 kg na hantel z regulowanym ciężarem, przeczytalem juz terning ATC i w miare mozliwosci mam zamiar sie do niego dostosowac. Do tego pragne dobrac diete ale po najmniejszej sile oporu, cos co latwo i szybko mozna przygotowac za nie duzą kwotę. Nie chce brać odżywek, tylko to co natura dala prosze o pomoc i porady z gory dziekuje!
Realnie to działa kreatyna. Reszta bajerów w stackach to głównie pompa, komfort na treningu, regeneracja itd. Tak czy inaczej monohydrat warto kupić ... by było co brać w DNT np. Jak dbasz o żarcie to bardzo dobrze. Jeśli na dobrym treningu i diecie nie ma postępu, przy stosowaniu kreatyny to udaj się do działu doping Kwestia jaki wiek. Co do [...]
co sadzicie o takim cyklu na 3 raz cel masa i sila 1-6 omnadren 250mg e3d 7-8 testosteron propionat 100mg e2d nie chce brac dluzej niz 8 tyg stad omke tylko przez 6 mam 20 omki 10 propa 40 clomidu dokupie nolve i hcg głownie chodzi mi o to czy warto brac omke przez tyg i w takiej dawce i czy moze ewentualnie cos do tego dodac z gory dzieki za [...]
[...] Sędzia ma prawo zakończyć walkę jeśli widzi że zawodnik jest zagrożony poważną kontuzją. Lekarza turnieju ma prawo do zakończenia walki jeżeli uzna, że zawodnik nie powinien brać udziału w walce. 9.Sędziowanie walki Wszystkie walki odbywają się na macie tatami, macie zapaśniczej lub na ringu. Każdemu zawodnikowi podczas walki może asystować jeden [...]
panowie ,panowie my koksiarze musimy trzymac sie razem.wiec co to za jakies donoszenie na siebie.zgodze sie jednak z tym ze nie moze byc na forum handlu jako takiego bo to nielegalne i moze doprowadzic do represji i/lub zamkniecia forum.i co sie stanie z biednym kowalskim ktory chce wrzucic antka na pierwszy cykl?nikt mu nie powie ze tak nie mozna [...]
[...] wcześneij był vitalmax 500 g . Kasa nie gra roli bo uzbieram tyle ile bedzie potrzeba zanim skoncze ten cykl na mono :) Może jakiś jabłczan ale z czym go połączyć ?? Albo brać jakieś staki cp+ hp co wy na to ?? Mam 17 lat staż na siłowni 1 rok zabawa betonem :D i 1 roczek na profesjonalnej siłce :) Jeżeli nie ma takiej potrzeby to nie muszę [...]
...a co, jestes nałogowcem, ze musisz cos brać napisz cos wiecej, naprowadx troszku przynajmniej na cel owej suplementacji po cyklu kreatynowym, zapewne bedzie to chęć utrzymania pompy a więc najprawdopodobniej bedziesz chcial jakąć argininkę, a lepiej jeszcze cytrulinkę
ale 100zł wystarczy Ci z pewnością na b.dobra, nawet jakbys miał brac 5g. w nietr. co nie jest przecież "przegraną" opcją, a czasami daje niegorsze efekty
[...] aakg" ani "najtańsze aakg" nie wypluła ani jednej sensownej odpowiedzi. pozdrawiam i czekam na odpowiedzi avic btw: ciekaw jestem jak na mnie zadziała. bo prócz minimalnej porcji argininy w kilku wziętych przeze mnie porcjach cell pumpa z żadnym NO nie miałem nic wspólnego a chciałem sobie to brać do czasu wejścia na cykl kreatynowy.
Witam Powoli zbliża się mój pierwszy cykl na mono( kiedyś już wspomniałem o nim) i mam jeszcze parę wątpliwości. Par naście stron wcześniej pytałem się jak brać mono. Jeszcze zastanawiam się czy nie zastosować fazę nasycenia na początku? Poczytałem trochę na ten temat i opinie są podzielone. Ciekaw jestem co sądzisz na ten temat ? Jacku kiedyś [...]
''Mam do was bardzo wazne pytanie :D Jesli ja mam 16 lat i 174cm wzrostu,moj tata ma 172cm,a mama ma 167cm,to czy jest szansa zeby ja mial 180+? jesli chodzi o ten drazek to kupie go sobie w tym tyg:P jak mam na nim cwiczyc?:> rodzice sa lekazami dlatego bede mial te arginine i lizyne(o ktorej dowiedzialem sie na tym forum:*),w jakich ilosciach [...]
[...] uwaga... 46,6kg ... Nie wiem co robić... Bardzo chcę jak najszybciej i jak najwięcej przytyć ! Wiem że to głupi pomysł ale kupiłem sobie ruskiej metki ( metanabol ) - 100 tabletek i po przeczytaniu paru tematów odechciało mi się ją brać ... chcę przytyć jakieś 10-15kg... mam zaje*iście szybką przemianę materii... Proszę, doradźcie mi coś ! ! .
ale powiedz mi co ja mam im udowodniac ? kurde fix mam paru prostych pytan i nie moge uzyskac odpowiedzi.. czy nie idzie poprostu odpowiedziec na zadane pytania? przeciez to nic trudnego 1. czemu nie powinienem brac proscar w dawce 1 mg ed do mojego cyklu ? skoro mam sklonnosci do lysenia i chce temu zapobiec. prosze napiscie mi jakie negatywne [...]
[...] to zawsze wychodzę o 13.40 Skalar znasz się trochę na suplach? Tak myślę czy warto Tauryne łączyć z BCAA aby było ekonomiczniej. Planowałem w Dni bez treningu(gdzie jadę na jak najmniejszej porcji węgli) brać taurynę zaś w dni treinngowe przed aerobami BCAA? Taka dygresja nie na temat. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-07 18:12:07
SORY !!!! mam dwa stacki kreatynowe nitro bolon 2 i horse powder ;p JAKK MAM TO BRAĆ ????? co brac pierwsze ????? a moze dwa naraz ???? pomózcie jak najszybciej mozecie bo chcem zaczac cykl a nie wiem jak to zrobic najlepiej ;/
po trminie tren
